Fedezd fel az erdő nyugalmát, és ajándékozd meg magad egy léleksimogató élménnyel! Lassítsd le a mindennapok rohanását, és találd meg a belső békét a természet ölelésében! Tarts velünk egy különleges erdőmeditációs programra Budapesten, a Keresztúri erdőben.
Az erdőmeditáció?
Az erdőmeditáció a természetben végzett tudatos jelenlét gyakorlata, amely ötvözi a lassú sétát, a mély légzést és az érzékeink megnyitását a körülöttünk lévő világra. Ez a különleges élmény segít elcsendesedni, kapcsolatba lépni önmagaddal és a természettel, miközben csökkenti a stresszt és javítja a közérzetet. Az erdő nyugalma és frissessége egyedülálló lehetőséget kínál arra, hogy lelassulj és új energiával töltődj fel.
Mire számíthatsz?
- Teljes kikapcsolódás: Három órán keresztül vezetett meditációk és lassított, tudatos séta vár rád az erdő csendjében.
- Kapcsolódás a természettel: Megtanulhatod, hogyan meríts energiát a fák és a természet öleléséből.
- Stresszoldás és feltöltődés: Az erdőmeditáció segít csökkenteni a mindennapi stresszt és feltöltődni pozitív energiával.
Időpont és helyszín
- Időpont: 2025. február 16., vasárnap, 9:00 – 12:00
- Találkozó helyszíne: Keresztúri erdő, Budapest XVII. kerület (a pontos helyszínt a jelentkezőknek e-mailben küldjük el).
- A sétánk során egy viszonylag sík területen fogunk haladni, nagy emelkedőkre nem kell számítani. Kb. maximum 3-4 km-t fogunk megtenni.
Részvételi díj
- 4900 Ft/fő
- 10% kedvezmény két fő együttes beiratkozása esetén
- Maximum létszám: 10 fő
Mit hozz magaddal?
- Kényelmes, időjárásnak megfelelő, réteges öltözet
- Vízálló cipőt vagy bakancsot
- Termoszban meleg italt (ajánlott: gyógynövénytea), semmiképpen ne legyen alkoholos ital!
Kiknek ajánlott?
Az erdőmeditáció minden korosztálynak ajánlott, aki szeretne kiszakadni a mindennapi stresszből, és újra kapcsolatba lépni önmagával és a természettel.
Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel, milyen nyugalmat és feltöltődést nyújthat az erdő!